Nola tratatu belauneko artrosi eraginkorra izan dadin? Zure gorputzari lagundu behar diozu, estresa murriztu, metabolismoa normalizatu, hesteetako funtzioa hobetu, giltzurrunak eta gibela erraztu. Hau da, gehiegizko pisua murrizteko, ondo jaten hasi, animalien gantzak, haragia, erraz digeritzen diren karbohidratoak murriztu. Barazki, esne garratz produktu, zekale, bran ogia edo irin integrala egindako platerak menuan sartu.
Diagnostiko zuzena da tratamenduaren gakoa. Lesio artikulatuak tratamendu erregimen desberdinak dituzten gaixotasun askoren sintoma dira. Hori dela eta, diagnostiko akatsa eta, are gehiago, diagnostiko independentea garestiegia izan daiteke gaixoarentzat.
Belauneko artikulazioaren artrosi nola tratatu jakitea ez da berria medikuntza modernoan. Tratamendurako, gaur egun hainbat metodo daude, bai terapeutikoak eta bai kirurgikoak. Metodo kirurgikoetara jotzea beti da azken aukera, metodo terapeutikoak kontuan hartuko ditugu.
Sendagaiak
Tratamenduaren eraginkortasuna giltzaduraren suntsitze-fasearen, bere puntualtasunaren eta araberakoa da. Hanturoinflamatorio ez esteroideekin hasi ohi da.
Ez dute eragin zuzena gaixotasunaren kausan eta ez dute giltzadura suntsitzeari uzten, sintoma nagusiak gutxitzean soilik eragiten dute. Hanturaren zantzuak gutxitzen dira, hantura apaltzen da, mina desagertzen da edo askoz ere gutxiago bihurtzen da.
Antiinflamatorioen laguntzarekin, minaren sentsazio indartsuak arintzen dira, eta horri esker, pixkanaka beste tratamendu metodo batzuetara aldatzea posible da, adibidez, masajea, minaren eta hanturaren ondorioz kontraindikatua egongo litzatekeena.
Baina botika horien epe luzeko erabilera ez da desiragarria, gaixotasunaren agerpenak maskaratzen baititu, sendabide osoaren irudia sortuz, baina, egia esan, gaixotasunak aurrera egin dezake. Gainera, bigarren mailako efektuek kartilagoa suntsitzeko prozesuak areagotu ditzakete. Hori dela eta, talde honetako sendagaiak epe luzera erabiltzeko beharraren inguruko zalantzarik baldin badago, hanturazko anti selektibo selektiboak hobetsi beharko lirateke.
Diagnostikoa ezartzen bada - belauneko artikulazioaren artrosi, vasodilatatzaileak agintzen dira: kartilagoaren elikadura indartuz, artikulazioaren mintz sinobialak suntsipena gelditzen du eta berreskurapen prozesuak hobetzen ditu. Osagai alergikoa murrizteko, sendagaien desensibilizazioa agintzen da.
Kondroprotektoreak belauneko artrosi tratamenduan
Nola tratatu belauneko artikulazioaren artrosi, gaixotasunak kaltetutako kartilagoaren egitura berreskuratzen saiatzen ez bada?
Horretarako, kondroprotektore izeneko droga multzo bat erabiltzen da.
Sintoma indibidualen gainean jarduteaz gain, gaixotasunaren kausari eragiten diote, gainazal kartilaginosoaren egoera hobetzen laguntzen baitute, artikulazioen fluidoaren ekoizpena eta haren lubrifikazio propietateak hobetuz.
Likido sinobialaren ekoizpena hobetzen dute, haren propietateak hobetzen dituzte eta kartilagoaren substantzia berreskuratzen dute. Gogoratu behar den gauza bakarra da oraindik dagoena berreskura dezakezula, baina kartilagoa guztiz falta bada, suntsituta badago, hezurreko hazkunde marjinalak daude, droga horiek ez dute lagunduko.
Beraz, kondroprotektoreak erabiltzearen emaitzarik onena izango da haiek goiz erabiltzen hasten bazara, belauneko artikulazioetako artrosi maila I edo II maila baino beranduago eta, ikastaro luzeetan, urtean hainbat aldiz.
Zoritxarrez, tresna hauek ez dira berehalakoak izatetik urrun. Batzuetan 2-3 tratamendu ikastaro behar dira emaitza lortzeko, eta sei hilabetetik urte eta erdi arte behar izaten da. Eta talde honen sendagaiak guztiz eraginkorrak dira gaixotasunaren hirugarren fasean, kartilagoa erabat suntsituta dagoenean. Baina, hala ere, artrosiserako erabiltzen diren sendagai guztien artean, gaixoarentzat erabilgarrienak diren kondroprotektoreak dira, gainera, ia ez dute kontraindikaziorik eta bigarren mailako efektuik.
Artikulazio injekzioa
Artikulazio barruko sendagaien injekzioak eragin ona du. Hala ere, kontuan hartu behar da prozedurak berak kapsulako ehunak zauritu eta artikulazio barrunbearen infekzioa sor dezakeela. Oro har, kortikoide esteroideak artikulazioan injektatzen dira. Epe luzerako ekintzarako, hormona esteroideak erabiltzen dira (hantura larria arintzeko beharrezkoa bada).
Prozedura hau gaixo bati larrialdietako arreta eskaintzeko egin ohi da. Horrek mina eta hantura azkar arintzea lortzen du. Baina ez da desiragarria belaunaldi berean bi astetan behin baino gehiagotan injektatzeko hainbat arrazoirengatik.
Artikulazioa lasaiagoa bada, ez dago hanturaren zantzu nabarmenik, kondroprotektoreak artikulazioan zuzenean injektatu daitezke, helburua azkar lortzen dute eta eragin positiboa dute.
Hezurreko mutur artikulatuen irristaketa nabarmen hobetzen du eta azido hialuronikoaren kartilagoaren injekzioen zama murrizten du. Jakina, droga horiek oso eraginkorrak dira kartilagoaren suntsipen nabarmenik ez badago.
Kanpoko instalazioak
Pazienteek maiz egiten dute belauneko artrosi kanpoko bideekin nola tratatu? Azken finean, belauneko minarekin egin nahi duzun lehenengo gauza ehotzea eta bero biltzea da.
Zoritxarrez, ez ukenduek, ez kremek, ez era guztietako igurtziek ezin dute artrosi sendatu. Baina gaixoaren egoera arindu dezakete, mina murriztuz eta urdail-hesteetako traktuaren kontra ez jokatzeko, hanturaren aurkako sendagai gisa. Berotzeko ukenduak erabiltzen dira, baita hanturazko antiinflamatorio ez esteroideetan oinarritutako ukenduak ere. Azalak substantzia aktiboaren% 5-7 bakarrik xurgatzen du, beraz, ukendu horien eragina ez da nahi bezain eraginkorra.
Baina belauneko artikulazioaren artrosi konpresak eraginkorragoak dira. Haientzat, behazun medikoa gomendatu daiteke. Hantura zuzenean fokatzean arintzen dute, efektu konponbideak eta analgesikoak dituzte.
Masajea eta fisioterapia
Artrosi fisioterapiak ere eragin positiboa du. Ultrasoinuak, laserra, magnetoterapia eta fonoforesia bezalako prozedurak erabiltzen dira. Horiei esker, artikulazioetako minaren sentikortasuna gutxitzen da, haietako hanturazko prozesuak gutxitzen dira eta hantura kentzen da.
Radona, gatz bainuak erabil ditzakezu, konpresak behazunarekin aplikatu.
Ahal izanez gero, eskuzko terapia, trakzioa, egin dezakezu. Kasu honetan, hezurren muturrak elkarrengandik urruntzen dira eta horien gaineko karga gutxitzen da. Manipulazioak soilik kontu handiz eta espezialista kualifikatu batek egin behar ditu. Eskuzko terapiak eta belauneko artikulazioaren masajeek emaitza onak ematen dituzte, gaixotasuneko artikulazioan odol-zirkulazioa hobetuz, bertan prozesu suntsitzaileen garapena geldituz eta ahal den neurrian haren funtzioa berreskuratuz.
Masajea bereziki eraginkorra da gaixotasunaren hasierako faseetan, oraindik bere eragin suntsitzaile osoa izan ez duenean. Ondo dago gimnasia zuzentzailea ariketa egin ondoren. Dutxa beroa edo lurrun-gela masaje bat prestatzeko urrats ona da. Horren ondoren, giharrak berotu egiten dira, eta masajeak sendatze efektu sakonagoa du. Belauneko artikulazioaren artrosi tratamenduan, sanatorioek ere eragin onuragarria dute. Lokatz sendatzaileak kartilagoaren birsorkuntza prozesuen ibilbidea hobetzen du, artikulazioetarako substantzia erabilgarrien hornidura eta odol hornidura hobetzen ditu.
Artikulazioa guztiz suntsitzen bada, tratamendu kirurgikoak soilik lagun dezake - artifizial batekin ordezkatuz.
Prebentzio neurriak: suntsitze prozesua murriztu
Artrosi prebenitzea gertatu izanaren arrazoiengatik dator, nagusien pisua, trauma eta jarduera fisiko eskasa dira. Gorputz hezkuntzak, ariketa fisiko bideragarriak eginez artikulazioen inguruko muskuluak indartzen ditu. Horri esker, kartilagoaren karga txikiagoa da. Goizeko ibilaldiak eta igeriketa baliagarriak dira.
Aldi berean, garrantzitsua da karga eta atsedenaldiaren txandakatzea eta segurtasun egokia ariketa egitean. Lesioak eta gainkarga modu guztietan saihestu behar dira. Azken finean, lesioak dira artrosiaren arrazoi nagusietako bat. Mikro-pitzadurak agertzeak hanturaren hasierako fokuen presentzia zehazten du. Hori dela eta, kirolarientzat eta kirol zaleentzat, ez da ahaztu behar belauneko babesak bezalako babes ekipamenduak.
Belauneko artikulazioaren artrosi prebentzioak dietan atxikitzea suposatzen du. Pisu kilogramo gehigarri bakoitzak estresa gehitzen du hanken artikulazioetan. Ahal den neurrian janari gozo eta almidoz gutxiago eta fruta eta barazkiak jan behar dituzu. Ikerketek erakutsi dutenez, barazkijaleek artrosia garatzeko aukera gutxiago dute. Kafeak eta te sendoak artikulazioetan eragin txarra dute, kaltzio hezurretatik garbitzen dute, baina esneki naturalek erreserbak berritzen laguntzen dute.